성적 향상
성적을 향상하는 방법은 쉽다면 쉽고 어렵다면 너무도 어렵다. 공부는 머리보다는 습관이고 마음가짐과 자세가 중요하다.
1. 학교 수업이 가장 중요하다!
- 모든 공부는 학교 진도, 학교 수업을 중심으로 해야 한다. 또 평상시 학교 수업이 있을 때는 공부를 학교 수업 내용 중심으로 자습서나 참고서를 활용하자.
- 다만 토요일, 일요일 또는 공휴일, 방학을 통해서 별도로 독파 계획을 세울 수는 있다.
2. 가장 효과적인 시기를 찾아라!
- 야밤형인 학생 ; 밤늦게 까지는 잘 견디지만 새벽에는 못 일어나는 학생
- 새벽형인 학생 ; 초저녁에는 잠이 쏟아지지만 비교적 새벽에는 일찍 일어나는 학생
- 일반형인 학생 ; 보통 고교생은 1시에 자서 6시에 일어남
※ 사람마다 신체적, 정신적 조건이 다 같지 않다. 자신에게 적합한 학습시간을 스스로 찾아야 한다.
- 새벽 또는 아침(공복시)에는 어문계열 학습이 효과적이다.
예) 국어, 외국어, 사회 등 암기과목
- 밤 늦은 시간 학습에는 수리계열이 효과적이다.
예) 수학, 물리, 화학, 생물, 지구과학 등
3. 목표의식을 갖고 공부하자!
- 10분이든, 30분이든, 1시간이든 책을 들었으면 반드시 목표의식을 갖고 공부를 해야 한다.
- 목표의식을 갖고 공부할 때와 그렇지 않을 경우 공부할 때의 차이가 적어도 효과면에서 2∼3배 이상의 차이가 생긴다.
머리가 정말 좋은 천재가 아닌 이상 머리 공부해야 되는 시기가 아니다. 지금은 엉덩이로 공부하는 시대다!!!
4. 치밀한 학습계획을 세우자!
- 계획없는 행동은 무모하고, 계획만 짜고 실천을 못하면 탁상공론이 된다.
- 치밀한 계획과 결단력 있는 행동의 조화만이 학습의 승리자가 될 수 있다.
예) 연간계획 ; 1년 동안 00 참고서 2번 독파 계획
- 목차를 단위로 세부계획을 세우기를 권하지만... 페이지를 예로 든다면
연간계획 : 총 300 페이지, 2번 독파하면 600 페이지
월간계획 : 600 페이지를 12월로 나누면 약 50 페이지
주간계획 : 50 페이지를 7주로 나누면 약 7페이지
(컨디션 좋은 날에 1페이지 더 볼 수 없으면 때려치우기를...)
일일계획 : 7 페이지를 7일로 나누면 하루 1페이지
(하루 24시간 중에 1페이지도 공부할 수 없나?!)
- 보통 학생들은 평상시 놀다가 시험 날짜(시험 범위)가 발표된 후 공부하려 한다.
-치밀한 계획이나 준비가 되어 있지 않기 때문에, 벼락치기로 올릴 수 있는 점수에는 한계가 있다. 그렇기 때문에 학년이 올라갈수록 반드시 성적은 떨어지게 되어 있다.
5. 건강 관리는 승패의 열쇠다.
- 건강 관리에 이긴 자만이 입시에서 살아남는다.
- 입시는 장거리 경주이다. 하루 이틀간의 벼락치기로 절대 해결되지 않는다.
- 잘 때는 편한 자세로 푹 자자.
- 다리는 따뜻하게 머리는 시원하게 잠자리를 마련하자.
-아무리 열심히 공부를 했다고 해도 시험 당일에 컨디션 관리를 하지 못한다면 절대 안 된다!
6. 두뇌회전을 빨리하는 요령
- 환기를 자주 해서 뇌에 신선한 산소를 자주 공급하자.
- 가끔 찬물로 세수해서 머리를 식혀주자.
- 적절한 휴식으로 뇌에 생기를 불어넣자.
(적절한 휴식은 5~10분정도다. 공부는 5 분하고 55분밖에 나가서 신나게 떠들다 집에 가는 멍청이들이 너무도 많다.)
- 밥을 많이 먹어 위에 부담을 주는 것은 곧 머리에 부담을 주는 것이다.
※ 에빙하우스 망각 곡선
- 30분 후 50% 기억. 1시간 후 42% 기억, 1일 후 33% 기억
7. 공격적 학습과 방어적 학습의 효과
- 학습에도 공격과 방어가 있습니다.
- 공격적 학습 ; 점수를 얻기 위한 적극적 활동
- 방어적 학습 ; 아는 문제를 틀리지 않기 위한 신중한 학습, 산만하게 학습한 내용을 차근차근 정리
- 예습은 공격적 학습이고, 복습은 방어적인 학습이다.
- 현대적 경기 운영의 감각은 전원 공격, 전원 수비다.
- 입시 준비도 공, 수의 조화를 이루어야 하다.
- 운동 경기도 처음과 끝이 중요하듯 공부도 처음과 끝이 중요하다.
8. 집중적 입체적 학습을 합시다.
- 보통 학생이 공부하는 모습 ; 책상에 앉아 눈으로 책을 읽어 간다.
- 조금 잘하는 학생의 모습 ; 눈으로 읽고, 연습장에 써가며 공부한다.
- 아주 잘하는 학생의 모습 ; 눈으로 읽고, 입으로 읽고, 귀로 듣고, 손으로 쓰며 공부한다.
9. 학습시 나쁜 습관을 버립시다.
- 이어폰을 끼고 음악을 들으며 공부한다거나
(백색소음이 유행하고 있지만 그래도 음악은 집중력에 도움이 되는 클래식을 추천...
라디오나 가사가 나온다면 집중은 힘들 수 있다...)
- 한 손으로 볼펜을 돌리며 공부한다거나
- 다리를 흔들어 가며 공부한다거나
(자신도 모르게 무의식적으로 하는 행동이라면 상관없지만 그게 아니면 민폐일 확률이....)
- 비스듬히 눕거나 엎드려서 공부한다거나
(집중이 안 될 때는 편한 자세로 하는 게 좋지만...)
A sound mind in a sound body
- 이 방, 저 방, 거실 등을 왔다 갔다 하면서 공부한다거나...?!
(물론 집중이나 이해가 가지 않을 때 장소를 바꾸거나 책을 바꿔서 공부하는 방법이 있기는 하지만...)
-단 10분도 책상에 앉아 있지 못하는 등의 나쁜 습관은 버려야 한다.
(진짜 공부가 체질에 안 맞는 사람이다...==;;)
"기억력 좋은 머리보다 무딘 연필이 낫다"
둔필승재(鈍筆勝才) - 아무리 악필이라 하더라도 기록으로 남겨놓은 게 똑똑한 머리보다 낫다는 말
