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SNS에서 자신의 삶을 실제보다 훨씬 더 긍정적이고 화려하게 포장하여 '평균 올려치기'를 하는 사람들은 몇 가지 공통적인 특징을 보일 수 있습니다. 이러한 특징들은 심리적 욕구나 사회적 압력과 관련될 수 있습니다.
주요 특징:
- 과장된 긍정적 표현: 자신의 일상, 감정, 성취 등을 실제보다 훨씬 더 긍정적이고 흥미롭게 묘사합니다. 부정적인 측면은 거의 드러내지 않거나 가볍게 언급하는 경향이 있습니다.
- 선별적인 공유: 자랑할 만한 순간, 멋진 장소 방문, 값비싼 물건 구매 등 타인에게 긍정적인 인상을 줄 만한 상황만을 선택적으로 공유합니다.
- 꾸며진 연출: 사진이나 영상 촬영 시 조명, 구도, 필터 등을 적극적으로 활용하여 보기 좋게 연출합니다. 때로는 상황 자체를 과장하거나 꾸며내기도 합니다.
- 잦은 자랑 및 과시: 자신의 능력, 외모, 재력, 인맥 등을 은근히 또는 노골적으로 자랑하는 게시물을 자주 올립니다.
- 타인의 시선 의식: '좋아요', 댓글, 팔로워 수 등 타인의 반응에 민감하게 반응하며, 이를 통해 자신의 가치를 확인하려는 경향을 보입니다.
- 비교 우위 심리: 타인과의 비교에서 우위를 점하고 싶어하며, 자신의 게시물을 통해 다른 사람들에게 긍정적인 평가나 부러움을 얻고자 합니다.
- 불안감 및 낮은 자존감: 내면의 불안감이나 낮은 자존감을 감추기 위해 외부적으로 화려하고 성공적인 모습을 과시하려는 심리가 작용할 수 있습니다.
- 인정 욕구: 타인으로부터 인정받고 칭찬받고 싶은 강한 욕구를 가지고 있으며, SNS를 통해 이러한 욕구를 충족하려 합니다.
- 이상적인 자아 표출: 현실의 자신보다 이상적인 모습, 즉 자신이 되고 싶어 하는 모습이나 타인에게 보여주고 싶은 모습을 SNS를 통해 적극적으로 표현합니다.
- 관심 끌기: 타인의 관심을 끌고 주목받기 위해 자극적이거나 특별한 콘텐츠를 게시하는 경향이 있습니다.
심리적 배경:
이러한 행동의 배경에는 다양한 심리적 요인이 작용할 수 있습니다. 자기애적 성향, 인정 욕구, 사회적 비교, 불안감, 낮은 자존감 등이 복합적으로 작용하여 SNS에서 과장된 자기표현으로 이어질 수 있습니다.
주의할 점:
SNS에 나타나는 모습이 개인의 전부를 반영하는 것은 아니며, 과장된 정보에 현혹되어 불필요한 박탈감이나 열등감을 느낄 필요는 없습니다. 건강한 SNS 이용은 자신을 표현하고 타인과 소통하는 긍정적인 도구가 될 수 있지만, 과도한 '평균 올려치기'는 자신과 타인 모두에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
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