나르시시스트
요즘 핫한 한 놈이 떠오르는데... 아무리 봐도 그 놈은 나르시시스트가 분명하다!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
나르시시스트든 뭐든 나랑은 별로 상관없지만 저지른 요리 범죄는 처벌을 받았으면 좋겠다.
나르시시스트는 자기애성 성격 장애(Narcissistic Personality Disorder, NPD)를 가진 사람을 일컫거나, 단순히 자기애적인 성향이 강한 사람을 지칭할 때 사용되는 용어입니다. 자기애성 성격 장애는 자신에 대한 과장된 평가, 인정받고 싶은 욕구, 그리고 다른 사람에 대한 공감 부족을 특징으로 하는 인격 장애입니다.
자기애성 성격 장애의 진단 기준 (DSM-5)
다음 중 5가지 이상의 항목이 해당되며, 청소년기 또는 초기 성인기에 시작되어 다양한 상황에서 나타납니다.
- 자신의 중요성에 대한 과대한 느낌: (예: 성취와 능력에 대해 과장하며, 적절한 성취 없이 특별 대우를 기대함)
- 무한한 성공, 권력, 명석함, 아름다움, 또는 이상적인 사랑에 대한 공상에 몰두함.
- 자신은 특별하고 독특하며, 특별하거나 높은 지위의 사람(또는 기관)만이 자신을 이해할 수 있거나 관련되어야 한다고 믿음.
- 과도한 숭배를 요구함.
- 특별한 자격이 있는 느낌: (즉, 특별히 호의적인 대우를 받거나 자신의 기대에 대해 자동적으로 순응하기를 불합리하게 기대함)
- 대인 관계에서 착취적임: (즉, 자신의 목적을 달성하기 위해 타인을 이용함)
- 공감 능력 부족: 타인의 감정이나 요구를 인식하거나 공감하려 하지 않음.
- 다른 사람을 자주 시기하거나 다른 사람이 자신을 시기하고 있다고 믿음.
- 오만하고 건방진 행동이나 태도를 보임.
나르시시스트의 특징 (일반적인 자기애적 성향이 강한 경우 포함):
- 자기 중심적인 사고: 모든 것을 자신과 관련지어 생각하고, 자신의 생각과 감정이 가장 중요하다고 여깁니다.
- 과장된 자기 중요감: 자신의 능력이나 재능을 과대평가하고, 특별한 존재라고 믿습니다.
- 끊임없는 인정 욕구: 타인으로부터 지속적인 칭찬과 관심을 갈망합니다.
- 공감 능력 부족: 타인의 감정을 이해하거나 공감하는 능력이 떨어집니다.
- 착취적인 대인 관계: 자신의 이익을 위해 타인을 이용하는 경향이 있습니다.
- 질투심: 다른 사람의 성공이나 행복을 시기하거나 질투합니다.
- 특권 의식: 자신은 특별한 대우를 받아야 한다고 생각합니다.
- 비판에 대한 민감성: 비판이나 거절에 대해 극도로 예민하게 반응하고 분노를 느낄 수 있습니다.
- 오만하고 거만한 태도: 타인을 무시하거나 깔보는 듯한 태도를 보일 수 있습니다.
- 허영심: 외모, 지위, 소유물 등에 과도하게 집착할 수 있습니다.
- 가스라이팅: 타인의 현실 인식이나 판단력을 흐리게 하여 자신에게 의존하게 만드는 심리적 조종을 시도할 수 있습니다.
나르시시스트의 원인:
자기애성 성격 장애의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 뇌 구조 및 기능의 이상, 그리고 어린 시절의 경험 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 여겨집니다. 특히 다음과 같은 어린 시절 경험이 영향을 미칠 수 있다고 알려져 있습니다.
- 과잉 칭찬 및 특권 의식 심어주기
- 무관심, 방임, 학대
- 일관성 없는 양육 태도
- 정서적 교감 부족
나르시시스트와의 관계 및 대처:
나르시시스트와의 관계는 종종 어려움을 동반합니다. 그들의 자기 중심적인 태도와 공감 부족으로 인해 상대방은 상처받거나 소외감을 느낄 수 있습니다. 나르시시스트와의 관계에서 어려움을 겪고 있다면 다음과 같은 대처 방법을 고려해 볼 수 있습니다.
- 기대치를 낮추세요: 그들이 당신의 감정을 이해하거나 공감해 줄 것이라는 기대를 버리는 것이 좋습니다.
- 개인적인 경계를 설정하세요: 그들의 부당한 요구에 단호하게 "아니오"라고 말할 수 있어야 합니다.
- 감정적인 반응을 최소화하세요: 그들의 도발적인 행동에 감정적으로 반응하면 오히려 그들이 원하는 대로 휘둘릴 수 있습니다.
- 자신을 보호하세요: 필요하다면 관계를 끊거나 거리를 두는 것을 고려해야 합니다.
- 전문가의 도움을 받으세요: 관계에서 심각한 어려움을 겪고 있다면 정신 건강 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
나르시시스트의 치료:
자기애성 성격 장애는 치료가 어려운 인격 장애 중 하나로 알려져 있습니다. 나르시시스트는 자신의 문제점을 인식하기 어려워 치료를 거부하는 경우가 많습니다. 하지만 치료를 시작하게 되면 주로 장기적인 심리 치료(정신 역동 치료, 인지 행동 치료 등)를 통해 자신의 행동 패턴을 인식하고 변화시키는 것을 목표로 합니다. 치료 과정은 길고 어려울 수 있지만, 꾸준한 노력을 통해 일부 개선을 보일 수 있습니다.
주의:
"나르시시스트"라는 용어는 때로는 비전문적으로, 부정적인 의미로 사용되기도 합니다. 단순히 자기애적인 성향이 강한 사람을 모두 나르시시스트라고 단정짓는 것은 주의해야 합니다. 정확한 진단은 정신 건강 전문가를 통해 이루어져야 합니다.