도박 중독

도박 중독, 즉 병적 도박(Pathological Gambling)은 도박 행위에 대한 강한 충동과 통제력 상실, 그리고 그로 인한 심각한 개인적, 사회적, 직업적 결과를 초래하는 상태를 말합니다. 이 질환은 정신 건강 전문가들에 의해 진단 가능한 정신 건강 문제로 간주되며, 다음과 같은 특징과 영향이 있습니다.

 

1. 중독성: 도박은 뇌의 보상 시스템을 자극하여 도파민 분비를 증가시키며, 이는 중독성을 강화합니다. 도박에서 승리할 때의 쾌감은 매우 강력하며, 이로 인해 반복적인 도박 행동이 유발됩니다.
2. 금전적 손실: 도박 중독자들은 종종 큰 금전적 손실을 경험합니다. 처음에는 소액으로 시작할 수 있지만 점차 더 많은 돈을 걸게 되고, 결국에는 대출을 받거나 재산을 탕진하는 상황에 이를 수 있습니다.
3. 사회적 관계 악화: 도박 중독은 가족, 친구, 직장 동료와의 관계를 해칠 수 있습니다. 중독자는 도박으로 인한 손실을 숨기려 하거나, 도박 자금을 마련하기 위해 거짓말을 하거나 범죄 행위에 손을 댈 수도 있습니다.
4. 정서적 문제: 도박 중독자들은 우울증, 불안장애, 자존감 저하 등의 정서적 문제를 겪는 경우가 많습니다. 도박을 하지 않을 때는 불안감이나 공허함을 느끼며, 도박에 대한 생각이 머릿속을 떠나지 않는 경우도 있습니다.
5. 치료의 어려움: 도박 중독자들은 자신이 중독자임을 인정하지 않으려는 경향이 강합니다. 따라서 치료 과정이 어렵고 길어질 수 있으며, 재발의 위험도 높습니다.
6. 종합적 치료 필요: 도박 중독의 치료에는 약물치료, 인지행동치료(CBT), 가족 치료 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 치료법은 중독자의 사고방식과 행동을 변화시키고, 가족과 주변 사람들의 지지를 얻는 데 도움을 줍니다.
7. 지원 네트워크: 도박 중독자들은 단도박 모임(DA, Gamblers Anonymous)과 같은 자조 모임에 참여하여 회복 과정을 지원받을 수 있습니다. 이러한 모임은 유사한 경험을 가진 사람들로부터 실질적인 조언과 정서적 지지를 받을 수 있는 기회를 제공합니다.

 

도박 중독은 개인뿐만 아니라 가족과 사회에도 심각한 영향을 미칠 수 있는 문제입니다. 이를 예방하고 치료하기 위해서는 개인의 인식 변화와 더불어 사회적 지원 시스템이 필수적입니다. 정부와 지역 사회는 도박 중독 예방 캠페인을 강화하고, 치료와 재활을 위한 자원을 확대해야 합니다. 또한, 도박 중독자들은 전문가의 도움을 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

도박 중복에 빠지는 과정은 개인의 취약성, 환경적 요인, 그리고 도박 자체의 특성이 복합적으로 작용하여 점진적으로 진행되는 경우가 많습니다. 일반적으로 다음과 같은 단계를 거치는 것으로 알려져 있습니다.

 

1. 초기 단계 (호기심 및 재미):

• 우연한 시작: 친구나 지인의 권유, 사회적 활동, 스트레스 해소 등 다양한 계기로 도박을 처음 접하게 됩니다.
• 소액 베팅 및 긍정적 경험: 처음에는 소액으로 시작하며, 운 좋게 돈을 따는 경험을 할 수 있습니다. 이러한 긍정적인 경험은 도박에 대한 기대감과 환상을 심어줍니다.
• 재미와 흥분: 도박 자체에서 느끼는 스릴, 긴장감, 예측 불가능성 등이 재미와 흥미를 유발합니다.

2. 중기 단계 (탐닉 및 통제력 상실):

• 잦은 도박: 초기 재미를 느끼면서 도박 빈도가 점차 늘어나고, 베팅 금액도 증가하는 경향을 보입니다.
• 환상과 믿음: "다음에는 딸 수 있다", "자신만의 필승 전략이 있다" 등 비현실적인 믿음을 갖게 됩니다.
• 통제력 상실 시도: 스스로 도박을 줄이거나 끊으려고 노력하지만, 실패하는 경험이 반복되면서 통제력을 잃어갑니다.
• 손실에 대한 집착 (추격 도박): 돈을 잃으면 잃은 돈을 만회하려는 강한 충동을 느끼고, 더 많은 돈을 베팅하는 악순환에 빠집니다.
• 거짓말과 은폐: 도박 사실이나 손실액을 주변 사람들에게 숨기거나 거짓말을 하게 됩니다.

3. 후기 단계 (중독 및 심각한 문제 발생):

• 도박에 대한 강렬한 갈망: 도박 생각을 떨쳐내기 어려워하고, 도박을 하지 않으면 불안, 초조, 짜증 등의 금단 증상을 경험합니다.
• 일상생활의 파괴: 학업, 직장, 가정 등 일상생활에 소홀해지고, 대인관계에 심각한 문제가 발생합니다.
• 경제적 어려움 심화: 빚이 늘어나고, 경제적인 파탄에 이르게 됩니다.
• 불법 행위: 도박 자금을 마련하기 위해 절도, 사기, 횡령 등 불법적인 행위를 저지를 수 있습니다.
• 심리적 문제 심화: 우울증, 불안, 자살 충동 등 심각한 정신 건강 문제를 겪을 수 있습니다.

도박 중독에 영향을 미치는 요인:

• 개인적 요인:
  • 기질 및 성격: 충동성, 위험 감수 성향, 쾌락 추구 성향 등이 높은 사람일수록 도박 중독에 취약할 수 있습니다.
  • 심리적 문제: 우울증, 불안, 스트레스, 외로움 등을 도박으로 해소하려는 경향이 있는 경우 중독 위험이 높아집니다.
  • 인지적 왜곡: 도박 결과를 통제할 수 있다고 믿거나, 손실을 과소평가하는 등의 비합리적인 사고방식이 도박 중독을 악화시킬 수 있습니다.
• 환경적 요인:
  • 도박의 용이성 및 접근성: 온라인 도박의 발달 등으로 시간과 장소에 구애받지 않고 쉽게 도박에 노출될 수 있는 환경이 중독 위험을 높입니다.
  • 사회적 분위기: 도박에 대한 관대한 사회적 인식이나 분위기도 영향을 미칠 수 있습니다.
  • 주변 사람들의 영향: 가족이나 친구 등 주변 사람들의 도박 경험이나 권유가 계기가 될 수 있습니다.
• 도박 자체의 요인:
  • 강화 효과: 간헐적인 보상(돈을 따는 경험)은 도박 행동을 더욱 강화시키는 요인이 됩니다.
  • 몰입성: 도박은 강한 몰입감을 제공하여 현실 도피의 수단으로 작용할 수 있습니다.

도박 중독은 누구에게나 발생할 수 있으며, 초기에는 단순한 재미로 시작하더라도 점차 심각한 문제로 발전할 수 있습니다. 따라서 도박에 대한 경각심을 갖고, 문제가 발생했을 경우에는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

도박 중독은 심각한 정신 건강 문제이며, 중복으로 다른 정신 질환이나 중독 문제를 동반하는 경우가 많습니다. 이러한 경우, 단일 질환에 대한 치료보다 통합적인 접근이 필요합니다.

 

 

도박 중복 치료의 핵심 목표:

• 각각의 중독 및 정신 질환 평가: 도박 문제뿐 아니라 동반되는 다른 문제(알코올, 약물, 우울증, 불안 등)의 심각도와 특성을 정확히 파악합니다.
• 통합적인 치료 계획 수립: 각 문제에 대한 개별적인 치료 목표와 함께, 서로 영향을 미치는 요인을 고려한 통합적인 치료 계획을 세웁니다.
• 동시 치료 또는 순차적 치료: 환자의 상태와 필요에 따라 모든 문제를 동시에 치료하거나, 우선순위를 정하여 순차적으로 치료합니다.
• 재발 방지: 각 문제의 재발 요인을 파악하고, 이를 관리하기 위한 전략을 함께 수립합니다.

 

일반적인 도박 중복 치료 프로그램 구성 요소:

• 개인 상담: 전문 상담가와 1:1로 만나 도박 문제와 함께 겪는 어려움, 감정, 생각 등을 탐색하고 변화를 위한 동기를 강화합니다. 다른 중독 문제나 정신 질환에 대한 개인 상담도 병행될 수 있습니다.
• 집단 상담: 비슷한 어려움을 겪는 사람들과 함께 자신의 경험을 공유하고 지지하며, 서로에게 배우는 과정을 통해 회복을 도모합니다. 특정 중독 문제나 정신 질환별 집단 상담이 있을 수도 있고, 여러 문제를 함께 다루는 집단 상담이 있을 수도 있습니다.
• 인지 행동 치료 (CBT): 도박 사고와 행동의 연관성을 파악하고, 비합리적인 생각을 수정하며, 건강한 대처 방식을 익힙니다. 다른 중독 문제나 정신 질환에도 CBT 기법이 적용될 수 있습니다.
• 동기 강화 치료 (MET): 변화에 대한 동기를 강화하고, 스스로 치료에 참여하도록 유도합니다.
• 가족 치료: 가족 구성원의 이해와 지지를 얻고, 건강한 가족 관계를 회복하여 환자의 회복을 돕습니다.
• 약물 치료: 우울증, 불안, ADHD 등 동반되는 정신 질환에 대해 정신과 전문의의 진단에 따라 약물 치료가 병행될 수 있습니다.
• 자조 모임: 단도박 모임 (GA), 알코올 중독자 모임 (AA) 등 같은 어려움을 가진 사람들의 모임에 참여하여 지지와 격려를 얻고 회복 과정을 공유합니다.
• 재활 프로그램: 직업 훈련, 사회 기술 훈련 등 사회 복귀를 위한 다양한 프로그램이 제공될 수 있습니다.

 

도움을 받을 수 있는 곳:

• 한국도박문제예방치유원 (헬프라인 1336, 넷라인): 국립 기관으로, 도박 문제 상담, 치료, 재활 서비스를 무료로 제공합니다. 전국에 지역 센터가 있으며, 전화, 온라인 상담, 대면 상담 등 다양한 방식으로 이용할 수 있습니다. 중복 문제에 대한 연계 치료도 지원합니다.
• 정신건강의학과: 도박 중독과 동반되는 정신 질환에 대한 전문적인 진단과 약물 치료, 정신 치료를 받을 수 있습니다. 중독 치료 경험이 많은 정신과 의사를 찾는 것이 좋습니다.
• 중독관리통합지원센터: 지역 사회 기반의 중독 관리 센터로, 도박뿐 아니라 알코올, 약물 등 다양한 중독 문제에 대한 상담, 치료 연계, 재활 지원 서비스를 제공합니다.
• 사설 상담 센터: 도박 중독 및 중복 문제에 대한 전문적인 상담 서비스를 제공하는 사설 센터를 이용할 수 있습니다.
• 자조 모임: 단도박 모임 (GA), 알코올 중독자 모임 (AA) 등은 익명으로 참여하여 비슷한 어려움을 겪는 사람들과 경험을 공유하고 지지받을 수 있는 중요한 자원입니다.

 

중요한 점:

• 전문가의 도움: 도박 중복 문제는 복잡하고 치료가 어려울 수 있으므로, 반드시 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
• 개인 맞춤형 치료: 환자 개개인의 특성과 필요에 맞는 맞춤형 치료 계획을 수립해야 합니다.
• 지속적인 노력: 중독 치료는 장기간의 노력과 꾸준한 관리가 필요합니다.